Pilates und Yoga für Einsteiger

Das Training findet in unserem gemütlichen Studioraum statt. Besonderen Wert legen wir bei unseren Kursen darauf, dass jeder gut mitkommt und Pilates oder Yoga wirklich kennenlernt. Daher finden die Kurse über einen Zeitraum von 8 Wochen an. Unsere Kurse sind sehr klein gehalten, da wir dir und jedem Einzelnen viel Aufmerksamkeit schenken möchten.

 

Ein Kurs im Studio 44 bietet dir…

  • eine gemütlicher Atmosphäre 
  • hier kannst du zur Ruhe kommen
  • wir geben viel Feed Back und leiten dich intensiv an
  • Unsere Gruppen sind sehr klein mit max. 8 Personen
  • Du kannst in jedem Alter beginnen
  • Wir achten auf jeden Einzelnen
  • Wir fordern dich, aber überfordern dich nicht

Einsteigerkurs Yoga

Demnächst
79 Euro
  • intensive Dehnungen
  • verschieden Atemübungen
  • Koordination von Atmung und Bewegung
  • Meditation
  • Stressabbau
  • Entspannung
  • Anmeldung telefonisch, per Email oder online
Anmeldung

Einsteigerkurs Pilates

Do 17.15 Uhr vom 09.05. bis 04.07.19
79 Euro
  • Koordination von Atmung und Bewegung
  • Fokus auf sanfte Kräftigung, auch der Tiefenmuskulatur
  • Koorditions und Balanceübungen
  • intensive Dehnung
  • Stressabbau
  • Anmeldung telefonisch per Email oder online
Anmeldung